-
- نوروفیدبک چیست؟
- نوروفیدبک چگونه اثر می کند؟
- دستگاه نوروفیدبک چگونه کار می کند؟
- دستگاه نوروفیدبک چه شکلی است؟
- روش انجام نوروفیدبک ؟
- آیا این روش علمی است؟
- مزیتهای درمانی نوروفیدبک در مقایسه با درمان داروئی
- استفاده از نوروفیدبک در چند جلسه توصیه می شود؟
- فاصله بین جلسات باید چقدر باشد؟
- پس از چند جلسه اثرات درمان ظاهر می شود؟
- روند درمان چگونه خواهد بود؟
- آیا نوروفیدبک عوارض جانبی دارد؟
- تا چه حد نوروفیدبک اثر می کند؟
- آیا نوروفیدبک محدودیت سنی دارد؟
- میزان اثربخشي نوروفيدبك در اختلالات مختلف
کتاب ها و مقالاتامواج آلفا
امواج آلفا، از ۷ تا ۱۳ دور در ثانیه، معروف‌ترین و از لذت‌بخش‌ترین امواج مغزی بوده و غالب اوقات در حالت استراحت، ریلکسیشن و مراقبه رخ‌داده و در اثر تمرکز حواس و توجه قطع‌شده و به بتا تبدیل خواهند شد. بایستی گفت امواج آلفا پیوندی هستند که خودآگاه را به‌تدریج به ناخودآگاه وصل می‌کنند. اجازه دهید این‌گونه بگویم که ارتعاشات آلفا برخلاف بتا عمل می‌کنند و فعالیت‌های نیمکره راست مغز را فعال می‌کنند. این فعالیت‌ها شامل بروز احساسات، خلاقیت ها، هنر، مشورت و همدردی و… می‌گردند. عمدتاً یک ورزشکار، هنرمند، دانشمند و… به‌طور آگاهانه یا ناخودآگاه، ذهن خود را به حالت آلفا می‌برد. این کار به کاهش استرس، افزایش سرعت یادگیری و بروز بهترین سطح از توانایی‌های فردی کمک می‌کند و این‌گونه است که یک شاهکار هنری خلق می‌شود یا یک رکورد خارق‌العاده ثبت می‌شود. جالب است بدانید که در حین مراقبه نیز مغز در حالت آلفاست؛ چراکه این امواج منشأ شهود، روشن بینی و ارتباط با خود برتر هستند. امواج آلفا با برداشتن تدریجی محدودیت‌های زمان و مکان، اجازه خواهند داد آگاهی و درکی رخ دهد که ماورای مرزهای فهم و ادراک محدود انسان است. از همین امواج در هیپنوتیزم نیز استفاده می‌شود. خیلی مهم است که به یاد داشته باشید “حضور در لحظه” با فعال شدن امواج آلفا همراه است.